7 Preguntas que cambiarán tu forma de afrontar un conflicto

Hoy os damos una serie de preguntas que lograrán que cambie vuestra visión de un conflicto.

Hay muchas preguntas que podrían utilizarse. Aquí os vamos a dejar sólo una pequeña muestra de ellas. Las suficientes y las más importantes para que ese problema que nos lleva de cabeza cambie.

Y os preguntaréis a qué nos referimos con que un problema cambie. Parece que un problema no puede cambiar en cinco minutos. ¡Pues no es así!

Os garantizamos que sea cual sea el conflicto en el que estemos inmersos, pasando por estas preguntas, conseguiremos que cambie.

 

El problema seguirá ahí, pero no lo veremos igual.

Las preguntas sirven para:

• Sacarnos fuera de él.
• Verlo desde otra perspectiva.
• Obligarnos a ver aquello que no queríamos ver (porque nosotros también tenemos nuestra parte de culpa).
• Transformar nuestro enfoque a uno constructivo. Centrarnos en cómo solucionarlo.
• Descubrir qué es lo que realmente quiero. Que no tiene que coincidir necesariamente con lo que estaba pidiendo.
• Aprendo más de cómo afronto los problemas, pudiendo mejorar para futuras ocasiones.
• Me paro a valorar el coste de mantener el conflicto.

¿A que dicho así ya vamos viendo la utilidad de las preguntas?

Pues pasemos ya de lleno a ver algunas de las más útiles.

1. ¿Gestiono bien mis emociones (miedo, rabia) en plena discusión?

2. ¿Cómo me sentiría si hago lo que la otra parte me pide?

3. Si de verdad quisiera arreglar el conflicto, ¿qué debería dejar de hacer y qué podría hacer para mejorar la relación?

4. ¿Qué necesitaría que hiciera el otro para estar bien?

5. Si me pongo en los zapatos del otro, ¿cómo lo veo y cómo me veo?

6. ¿Estoy dispuesto a soportar las consecuencias de mantener este conflicto?

7. En el número 7 tenemos la 7, la 8 y la 9. Os adjunto aquí el enlace a un post en el que vimoe 3 de las preguntas más importantes a la hora de enfrentar un conflicto. Podéis recordarlas.

Podéis encontrar muchas más igual de interesantes, dependiendo de cuél sea el problema y cómo sea la persona que lo tiene. Compartimos aquí un artículo que puede resultaros también de interés.

Y para acabar os damos un consejo. Imprimirlas, hacer pantallazo, lo que queráis. Pero poner la lista de preguntas a mano. Y hacéroslas cada vez que estéis bloqueados en un conflicto. Si además nos dais feedback de si os han resultado de utilidad, ¡fenomenal!.

Isabel Zarraluqui López (28-09-2017). 7 Preguntas que cambiarán tu forma de afrontar un conflicto. Asociación ¿Hacemos las paces?